Soțul scutecește scrisori din inimă mamei cu PND după ce soția își ia propria viață
Soțul unei tinere mame canadiene care și-a luat propria viață după ce suferă de depresie postnatală, a luat-o pe Facebook pentru a îndemna toate mamele noi să se simtă anxioși sau deprimați să "caute ajutor și să vorbească despre sentimentele tale".
"Nu esti singur", a scris Kim Chen pe postul de pe Facebook, la doua luni dupa moartea sotiei sale, Florence Leung. - Nu ești o mamă rea.
În octombrie 2016, soția lui Chen, de 32 de ani, a dispărut brusc, fără explicații. Fiul lor, Ben, avea doar 4 săptămâni la acea vreme.
Trei săptămâni mai târziu, doamna Leung, care suferă de depresie postnatală, a fost găsită moartă. Mama tânără și-a luat viața în mod tragic.
"De când Flo-ul meu a fost găsit, toată familia noastră este devastată și tristă chiar acum", a scris dl Chen, pe pagina Facebook creată după dispariția soției sale. "Totuși, trebuie să fim toți puternici pentru fiul nostru, care are aproape 3 luni, trebuie să avem grijă de el și să-l ridicăm pentru a fi o persoană bună, grijuliu și plină de compasiune - ceea ce ar fi vrut Flo".
Ieri, tata a luat-o pe Facebook încă o dată, pentru a marca două luni de la găsirea soției sale. "Au trecut 2 luni de când personalul de detectivi și asistenți ai victimelor a apărut la noi acasă, cu privirea sumbră pe chipurile lor", a scris el. "Știam imediat ce aveau de spus înainte de a intra în ușă."
Descriind că momentul a fost la fel ca "numeroase scene la televizor", dl Chen a remarcat că, deși a fost "suprarealist", realizarea a lovit curând că nu era televiziune.
"Acest lucru mi se întâmplă", a scris el. "Aceasta este viața reală".
Pentru tatăl îndurerat, temelia vieții sale și planurile pe care le-a ținut pentru viitor, au fost toate separate.
"Totul trebuie reconstruit", a spus el.
Dl. Chen a explicat că, deși a rămas doar două luni de când și-a pierdut soția, se simte "jumătate de an". Și, în acel moment, trăiește în "mod de supraviețuire", luând în fiecare zi - și câteodată câte o oră - la un moment dat.
"A trăi în momentul de față este cu adevărat singura modalitate de a trece prin aceasta în acest stadiu", a scris el. Și în timp ce șocul și amorțelul inițial s-au diminuat încet, dl Chen a descris că acum se confruntă cu flashback-uri ale celor șase ani și jumătate pe care le-a petrecut împreună.
".. pentru moment, " a scris el, "aceste amintiri tind să provoace durere și dorințe intense".
De asemenea, domnul Chen a spus că băiatul lor crește bine - că el este în percentila 90 pentru înălțime și greutate - și că "zâmbește și râde mult!"
Dl Chen a emis apoi o pledoarie pasională tuturor mamei noi care se confruntă cu o stare de spirit scăzută sau anxietate. "Căutați ajutor și vorbiți despre sentimentele voastre", a scris el, înainte de a le reaminti, "nu sunteți singuri".
De asemenea, dl Chen a cerut mamei noi să nu se simtă vinovați de imposibilitatea de a alăpta în exclusivitate ", chiar dacă ați putea simți presiunea de a face acest lucru bazându-vă pe postere în maternități, broșuri în clase prenatale și învățături la clasele de alăptare".
Tatăl a descris că își mai amintește că a citit un prospect din spital cu linia "Laptele de sân ar trebui să fie alimentul exclusiv pentru copil în primele șase luni". Recunoscând beneficiile laptelui matern, dl Chen a scris despre necesitatea unei înțelegeri mai răspândite că suplimentarea cu formula este în regulă și că hrănirea cu formula este o "opțiune complet viabilă".
Promitând să-și revizuiască tema în viitor, dl Chen și-a exprimat mulțumirile celor care i-au ajutat să sporească conștientizarea unei astfel de "condiții devastatoare" și pentru sprijinul pe care la primit în ultimele două luni.
"Nu aveți nicio idee cât de mult vă vor însemna comentariile", a scris el.
În lunile care au urmat după moartea sa, domnul Chen a reflectat asupra durerii sale și a scris: "Ei spun că suferința voastră este iubirea voastră întoarsă în afară, de aceea este atât de profundă, de aceea este atât de consumatoare. cât de adânc ai iubit pe cineva. Și cât de profund o iubesc, ne iubim unii pe alții ".
PND afectează aproximativ 15% din mame după nașterea copilului. Femeile raportează adesea că se simt lacrimi, anxioase, trist și vinovate, fără a putea identifica un "declanșator" evident. Simptomele fizice pot include o schimbare a poftei de mâncare, tulburări de somn și dificultăți de concentrare.
Pentru mai multe informații despre semnele și simptomele PND, precum și despre tratamentele disponibile, vizitați Perinatal Depression and Anxiety World (PANDA) //www.panda.org.au/
Dacă sunteți suferă de anxietate sau depresie sau cunoașteți pe cineva care ar putea fi, contactați BeyondBlue.org.au (sunați 1300 224 636), LifeLine (13 13 14 14 sau chat online după ore) sau National (1300 726 306).