Ajwain apă după livrare

Conținut:

În acest articol

• Beneficiile apei Ajwain după sarcină
• Cum se prepară apa Ajwain
• Cum se utilizează apa Ajwain pentru a elimina balonarea, gazele sau tusea rece?
• Cum sa faci apa Ajwain pentru pierderea in greutate?

O sănătate a mamei este cel mai grav amenințată imediat după nașterea copilului ei, deoarece corpul ei a suferit o traumă imensă. Dacă sunteți și o mamă nouă, veți avea nevoie de timp pentru a vă recupera de la naștere - deși sunteți siguri că recuperarea dvs. va fi finalizată. Acest proces poate fi accelerat prin consumul de alimente sănătoase, administrarea suplimentelor corecte, hidratarea și exercițiile fizice. Unele ingrediente, atunci când sunt adăugate la dieta dvs., vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea generală și chiar să pierdeți greutatea copilului. Ajwain este unul din ingredientele astea.

Beneficiile apei Ajwain după sarcină

Ajwain poate fi folosit în numeroase moduri pentru a vă ajuta atât corpul cât și corpul bebelușului să devină mai puternici, mai sănătoși și mai sănătoși. Unele dintre beneficiile ajwain de apă în timpul sarcinii includ următoarele:

• Ajwain apă pentru pierderea în greutate după livrare este de obicei considerată o opțiune sănătoasă. În combinație cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, se dovedesc a accelera metabolismul și ajută la scăderea în greutate.
• Ajwain de apă în timp ce alăptarea poate fi extrem de benefică datorită proprietăților sale inerente care ajută la îmbunătățirea producției de lapte matern la mame noi.
• Ajwain conține proprietăți anestezice care ajută la gestionarea durerii corporale. Acest lucru este deosebit de relevant pentru femeile imediat după sarcină, deoarece va ajuta la ușurința înapoi și durerea articulațiilor într-o oarecare măsură.
• Proprietățile antiinflamatorii care ajută la ajută organismul să se vindece și să se recupereze la nivel intern.
• Ajwain se crede că ajută la îmbunătățirea imunității organismului și ajută la dizolvarea și înlăturarea mucusului sau a flegmului, ceea ce ajută copiii și noii mame să lupte împotriva răcelii și a gripei.
• În medicina ayurvedică, apa ajwain este folosită pentru a trata gazele. Acesta este unul dintre motivele pentru care mamele noi care sunt predispuse la afecțiuni digestive sunt recomandate să consume acest lucru în mod regulat.
• Imediat după sarcină, vă puteți confrunta cu probleme digestive. Ajwain este considerat un remediu natural pentru constipație și diaree. Ajută la reglarea și îmbunătățirea funcțiilor digestive ale organismului.
• Unii medici recomandă ajwain de apă pentru a ajuta la combaterea colici la copii. De fapt, ajwain este chiar cunoscut pentru a ajuta la vindecarea condiției complet.

Cum se prepară apa Ajwain

În funcție de modul de pregătire a apei, beneficiile pot varia foarte mult. Este extrem de ușor să pregătiți acest remediu natural pentru multe dintre complicațiile post-livrare. În funcție de ingredientele utilizate împreună, beneficiile variază. Adăugarea de ghimbir uscat pentru a ajuta apa ajută la vindecarea maladiilor stomacale și combate frigul comun. Metoda de bază a preparării rămâne aceeași.

Metodă

• Roșiți o linguriță de semințe ajwain pe o flacără scăzută până când încep să emită un parfum.
• Adăugați apă la o temperatură în încăpere.
• Aduceți apa la fierbere pe o flacără scăzută până când apa începe să devină maro și bule.
• Răciți apa la temperatura camerei.
• Strângeți apa.

Ajutorul post-livrare Ajwain este considerat benefic doar dacă este consumat în mod regulat și în cantități limitate. Este recomandat să beți un pahar de apă în dimineața cu aproximativ 30 de minute înainte de micul dejun în fiecare zi. Apa Ajwain este considerată sigură pentru copiii care se hrănesc cu sticle, chiar dacă sunt sub vârsta de 6 luni.

Cum se utilizează apa Ajwain pentru a elimina balonarea, gazele sau tusea rece?

Ajwain apă poate fi utilizat pentru a trata gazele și tusea sau răcelile, preparatul pentru care variază ușor.

• Folosind metoda de mai sus, după frigerea semințelor adăugați niște ghimbir uscat sau praf de ghimbir și adăugați apă. Lăsați amestecul să fiarbă pe o flacără scăzută. Ghimbirul în asociere cu ajwain poate ajuta la combaterea frigului obișnuit și la reducerea tusei.
• În mod similar, adăugarea unui amestec de sare negru, chimen sau orz la amestec poate ajuta la ameliorarea digestiei atât pentru mamă, cât și pentru copil.

Combinarea tuturor ingredientelor din preparat este, de asemenea, considerată extrem de benefică. Iată metoda de preparare:

• Porniți ușor semințele pe o flacără joasă
• Adăugați chimen la semințe și continuați să coaceți
• Adăugați ghimbir prăjit, adăugați ghimbir uscat sau praf de ghimbir uscat
• Adăugați o linguriță de orz
• Adăugați apă la temperatura camerei și lăsați-o să se fierbe pe o flacără scăzută până când ajunge la fierbere
• Odată ce apa începe să apară, adăugați niște sare negru
• Lăsați-l să fiarbă câteva minute și apoi opriți flacăra, lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei
• Strângeți băutura și consumați.

Cum sa faci apa Ajwain pentru pierderea in greutate?

Semințele Ajwain ajută în mod natural la reglarea greutății corporale. Pentru a maximiza efectele acestui lucru, înmuiați semințele în apă peste noapte și întindeți-l dimineața. Adăugați o linguriță de miere pentru a crește beneficiile apei și a introduce o aromă. Continuând acest lucru timp de o lună se crede că ajută la scăderea în greutate.

De asemenea, puteți pregăti apa ajwain așa cum sa menționat mai sus, cu o ușoară variație. Lasa-l pe awawain si alte ingrediente sa se scurga peste noapte dupa pregatire si sa-l forteze a doua zi. Adăugați miere și consumați. Aceasta va funcționa ca o măsură preventivă pentru gaz, tuse și răceală, ajutând în același timp la scăderea în greutate.

Ajwain are multe beneficii ca ingredient natural. Totuși, nu este un supliment la o dietă completă. Vorbind cu medicii și dieteticienii dvs. vă pot ajuta să construiți o dietă echilibrată, cu apă ajwain care să joace un rol în ea. Nu uitați să vă adresați medicului înainte de a efectua orice schimbări în dieta și stilul de viață după sarcină. Ajwain este sigur pentru copii de orice vârstă.